aktualności

    Zapraszamy na spotkania z Ciszą, sercem i ruchem. 

                           

                              prowadzone przez Ewę Biel 

 

Dwie godziny, które  wspólnie spędzimy  przeznaczone  są na wgląd w siebie,   medytację ciszy,  świadomy oddech,  świadome doświadczanie chwili obecnej; poszerzenie rozumienia: kim jestem. Wgląd w siebie połączony jest z medytacją serca w ruchu i systemem ćwiczeń, podczas których w łagodny sposób uwalniane są zablokowane emocje, uzdrawiana przeszłość, a ciało pozbywa się napięć.

System ćwiczeń ruchowych powstał w oparciu o wieloletnią praktykę uwalniania zablokowanych emocji przy pomocy energii serca, a także praktykowanie różnych form ruchu. Ćwiczenia inspirowane są Magicznymi Krokami Carlosa Castanedy.

 

Spotykamy się w piątki w godz. 18.00 – 20.00 

Spotkania w maju:  11 i 25  

Przestrzeń Stara Kamienica ul. Mickiewicza 13/5 Olsztyn

cena: 20 zł

Informacje i zapisy: tel.506 14 99 96, mail: ewabiel@interia.pl

                                                     Cud obecności - warsztat 

                                        

                                        28.04.2018 (sobota) Ruszajny 

 

Co się w nas zdarza,  gdy przenosimy uwagę ze świata zewnętrznego na  wewnętrzny? Co się dzieje, gdy zamiast analizować, stajemy się świadomi procesów myślowych? Co zmienia się w życiu, gdy przestajemy wierzyć w myśli,  zostawiamy  oczekiwania, wyobrażenia, poddajemy się temu, co Życie przynosi  i zaczynamy  być. 

 

Świadoma obecność – to otwarcie na wszystko, co się pojawia. Nie jest to żadna koncentracja, 

a stan bycia, obserwacji, w której  rodzą się wszelkie zjawiska: myśli, obrazy uczucia, doznania. Postrzeganie bez analizy, komentarza, oceny. Niepodążanie za niczym. Pozwolenie by wszystko się pojawiało. Przychodziło i odchodziło. Najczęściej utożsamiamy się z myślami i emocjami, 

nie dostrzegając , że istniejemy ponad nimi. 

Skłonnością umysłu jest widzieć myśli, analizować je i tworzyć historie. Być za albo przeciw. 

Co chwilę zmieniać opcje. Świadoma obecność – to przyzwolenie by myśli były, ale nie musimy poświęcać im uwagi. Przenosimy ją z  myśli i emocji na stan obecności. Daje to możliwość wyjścia 

z kręgu utożsamień i doświadczania siebie jako nieuwarunkowanego istnienia.

 

Na naszym spotkaniu, praktyka świadomej obecności połączona jest z  medytacją serca w ruchu 

i systemem ćwiczeń, podczas których  w łagodny sposób uwalniane są zablokowane emocje, uzdrawiana przeszłość, a ciało pozbywa  się napięć.

 

W czym może pomóc warsztat? - Budzenie samoświadomości;  zmniejszenie chaosu myślowego;  nieutożsamianie się z emocjami i myślami; spokojne rozstanie się z tym, co bolesne;  patrzenie na problemy z poziomu serca; świadome doświadczanie chwili obecnej; poszerzenie rozumienia i odczucie: kim jestem.

 

Warsztat prowadzi: Ewa Biel

 

Miejsce: Ośrodek Naturoterapii Istnienie, Ruszajny 19

Zaczynamy o 11.00, kończymy o 19.00

Cena: 150 zł w tym obiad, kawa, herbata.

 

Informacje i zapisy: Ewa Biel

tel:506 149 996, ewabiel@interia.pl

 

Zabierzcie ze sobą wygodne ubranie i obuwie!